タイトルは

「きっかけが分からない痛み」

前回の投稿で、

ギックリ腰の話を

させていただきましたが、

今回は

よくあるギックリ腰の

悪化パターンをお伝えさせていただきます。

僕としては、

「なんで、こんなわざわざ悪化するようなことされたんだろ？」

と思ってしまう事例なのですが、

年に数回は必ずこのような方がいらっしゃる、

よくあるパターンです。

お正月に来院された看護師の女性の事例です。

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年末に、仕事がハード過ぎたせいか

仕事から帰宅して、家に着くなりピキッ。

ギックリ腰になりました。

翌日は全く動けず、

家で安静にして、ずっと寝て休んでいました。

次の日。

歩くのも、昨日よりはマシに。

でも、痛いし、辛い。

不憫に感じた優しい旦那さんが

痛みを少しでもラクにしてあげようと

腰や背中を指圧してくれました。

ビキッ。

その日から２日間は、

まともに歩けなくなりました。

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こういうパターン、

非常に多いんです。

色々お聞きすると、

旦那さんが、

奥さんの辛い姿を見ると

「何かしてあげなくては」と思い、

されてしまうんですよね。

で、

だいたい旦那さんは、

銭湯のマッサージなどで

強く指圧されて、

腰がすごくラクになった経験があるので、

奥さんに同じことをしてあげたいって

思うみたいなんですね。

確かに、

ギックリ腰のときに、

腰の筋肉を触るとパンパンに張って

「カタく」なっているため、

押せばいいのかな？と思ってしまうのも

無理はありません。

なぜなら、

銭湯で指圧やマッサージを受けて

気持ち良さを感じる方は、

だいたい、

「お客さん、カタいですねー」

と言われているはずだからです。

ここから、大事な情報です。

腰の筋肉が「カタい」は、

大きく２種類の状態に分かれます。

①ギックリ腰のような

パンパンに張ってる「カタい」

②肩こりのような

カチカチに固まってる「カタい」

この２つは、筋肉の中で起こっている現象がまったく違います。

すいません。難しいですよね。

要は、

①のパンパンの「カタい」は、

強く押すと悪化リスクが高い。んです。

もっと言うと、

痛い場所が広がるリスクもあります。

難しい話になるので、

『パンパンに張ってるギックリ腰のときみたいな「カタい」筋肉は強く押すと悪化リスクがある』

それだけ、覚えていただきたい。んです。

で、

①のパンパンの「カタい」は、

数日でパンパンに張ってる状態が

徐々に勝手に緩和していきます。

だから、ギックリ腰は、

４〜５日、安静にして休んでいるだけで

勝手に良くなったりするワケです。

ラジオネタは

今日で最後ですが、

参考になれば幸いです。

そして、

せっかくの優しさが

良い形で出ればいいなーと思います。

最後までお読みくださり、

ありがとうございます^_^