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腰痛のつくり方③
/ 院長の部屋
腰痛のつくり方③
できるだけ、当院に来なくていいように、腰痛になるパターン等について、投稿していきたいと思います。
まず典型的な腰痛パターンは、「重い物を持った」ときなどの「腰に負荷」がかかった場合です。
「いかにも」の腰痛パターンです。
一方で、
腰痛になりそうなことを「してない」のに、腰痛になる場合があります。
今回の画像のような
変な体勢で寝てしまったことなどが
それに該当します。
バランスの悪い姿勢や
左右非対称の姿勢、
を続けることで、
腰まわりの筋肉を力ませ続ける状態が続き、
その結果、腰痛が発症するタイプです。
今回のタイプは、
ギックリ腰にまで発展するケースが多いため、
腰痛持ちの方は特に注意されてください。