腰痛をきっかけに、高価な布団やマットレスへの買い替えを検討する方がよくいらっしゃいますが、

実は、

布団やマットレスの買い替えで、

腰痛改善はほとんど期待できません。

なぜなら、

立ってるときの腰への負荷が「100」だとすると、

仰向け姿勢での腰への負荷が「25」だからです。

（寝てるときは、全然腰に負担がかかりません。）

ちなみに、

イスに座ってる姿勢は「140」です。

（だから、デスクワークの人が腰痛になりやすいんですよね。）

すいません。数字で説明すると、ちょっとややこしかったかもしれません。

要は、

腰痛を改善するために

何か対策を打つのであれば、

寝てる姿勢よりも座ってる姿勢を改善する方が賢いというワケです。

高いお金を出して、布団やマットレスを買い替えるなら、腰痛改善目的でなく、寝心地重視で決められてください。

腰痛を改善するために買っても、損するだけですから。