実は、腰痛の人は、やわらかくするだけで筋力アップするんです！！

今回は、
なぜ筋肉がやわらかくなると、
筋力がアップするのか？

について、 お話していきます。

以前のお話で、
「痛筋快速メソッド®」は、

世の中で言われている
ほとんどの腰痛原因である
下記の①②③④⑤⑥⑦⑧⑨のすべてを

一網打尽に、

一気に解消していく方法です。

とお伝えしたかと思います。





①骨盤のゆがみ

②姿勢

③筋力不足

④血行が悪い

⑤冷え

⑥筋膜の癒着

⑦凝り

⑧脳の誤作動

⑨背骨が歪んで神経を圧迫



この中で、
「③筋力不足」は、

さすがに
筋トレしないと、
改善しないだろと

思っていませんか？



他のものは、
分かるけど

「③筋力不足」は、

さすがに、
筋トレしないと
無理だろと思ってますよね？



一般的には、
たしかに、
筋トレすることでしか、

筋力は上がりません。


しかし、
腰痛の人については、
筋トレ以外で、
筋力アップする方法があるんです。


むしろ、
腰痛の人が筋トレすると、

そもそも
痛みが悪化して筋力がさらに落ちます。


身に覚え、
ありますよね？


じゃあ、
どうすれば、 いいのか？



それは、
腰痛の人の腰まわりの
固い筋肉を

やわらかくすることです。

なぜ、筋トレせずに、筋力アップするのか？

説明します。

そもそも、
筋力というのは、
筋肉が縮むときの
パワーです。


重い物を
持ち上げるときは、

必ず腰の筋肉などが、
ギュッと縮んで、
力を発揮します。



ところが、
腰痛の人のほとんどすべてが、
腰まわりの筋肉が固くなっているため、

ギュッと縮ますことができません。


言い換えると、
力が入らないワケです。


さらに
別の言い方をすると、
筋力がないワケです。



そういう人が、
「痛筋快速メソッド®」によって、

カチカチに固まっていた
腰まわりの筋肉がやわらかくなると、

どうでしょう。



そうです。


腰に力が入るようになるワケです。


言い換えると、
腰の筋力がアップするワケです。



つまり、

筋トレしなくても、
筋力が上がるんです。


ですので、
腰痛原因の一つである
「筋力不足」も解消するんです。



※普通のマッサージで、筋肉をやわらかくしても、筋力が上がるレベルまでにはなりません。



でも、

そろそろ
こういうふうに、
思ってません？



改善するのは、
分かった。


即効性があるのも、
分かった。


でも、
改善されたのに、
すぐ戻るようじゃ 意味ないんだぞ と、


思ってませんか？


お任せください。


実は、
「痛筋快速メソッド®」は、


「即効性」だけでなく、


「持続性」もあるんです。



次回に、 説明させて頂きます。