実は、腰痛の人は、やわらかくするだけで筋力アップするんです！！

今回は、
なぜ「痛筋快速メソッド®️」による
腰痛施術は、
持続性があるのか？

を説明します。

これについては、
骨のように固い筋肉が
やわらかくなるのが理由ではあるのですが、

さらに言えば、

腰という位置が、
ちょうどカラダの重心の位置に 近いことと
関係があります。


人間のカラダの重心は、
丹田と呼ばれるヘソの下に
あるのですが、

この部分から
離れれば離れるほど、
力みが入りやすくなります。

なぜ、重心から離れた部位は、力みが入りやすいのか？

どういうことかと言うと、
そもそも、 筋肉が固くなるのは、
力みが入り続けた結果なんです。


例えば、
手をグーにしてください。

そして、 ゆーーーっくりと、 パーにしてください。

当たり前ですが、 自然に手のひらを広げれましたよね？

では、
今度は、 手をグーにして、
思いっきり強く10秒間、 握り続けてください。

思いっきり強くです。

そして、
ゆーーーっくりと、 パーにしてください。

さっきより、 広がりにくかったですよね？

そうなんです。

力み続けると、 固くなりやすいワケです。

ですので、 重心に近い腰と比べると、 重心から離れた首や肩、 あるいはふくらはぎなどは 非常に力が入ってしまいやすい 部位です。 そのため、 また固くなりやすいんです。


一方で、
腰まわりの骨のように固い筋肉については、
一度取れると、 すぐにまた固くなってくることは ほとんどありません。

なぜかというと、
重心に近いため、 力みが入り続けにくいためです。

ただし、 普段の姿勢が悪過ぎる場合は別です。

下記の姿勢は、 腰に負荷がかかるため、 再発しないように 気をつけましょう。





ちなみに、
腰まわりが 一度やわらかくなると、
数年ぶりに、 来院した人でも、
初回の来院したときの ようにまた完全に戻ってることは ほとんどないんです。

しかし、 肩や首、 ふくらはぎなどは、
すぐにまた戻りやすいため、 施術で結果を出しても、 なかなか持続性は期待できません。。

回数がかかるんです。。


では、
来月から、
お昼の時間を使って、
無料腰痛相談を始める予定ですので、
その詳細等について、
書いていきたいと思います。