なぜ、やわらかくなると、痛みが無くなるのか説明します！

やわらかくなると、

痛みがなくなる？



たぶん、
この２つは
繋がりませんよね。


繋げましょーー！！



まずは、
こちら！！




お願いしますm(__)m

実際に、
やってみてくださいm(__)m

テキトーでＯＫです

厳密じゃなくてＯＫです

邪魔くさくて、
すいませんm(__)m

指を、
指を図のように、
反らせてください。

力を抜いて、
反らせてください。

力を抜いてです。



そうすると、

なんと、

指を反らせたのに、

痛くないですよね？



なんじゃそりゃと
思うくらいに

痛くないですよね。



当たり前ですよね。




ところがです。




次に、

これです！！




手と指をまず、パーのまま、
力ませてください。

要するに、
パーのまま指に力を入れてください。

（まだ反らさなくてＯＫです）


そして、
この力を入れた手の指を触ってください！！


！！！


指に力が入ってるので固いですよね。
（当たり前ですが）

カチカチに固まってますよね。

これが腰痛のあなたの固くなってる腰です。


で、

さっきみたいに、


指を反らせてください。


痛っ！


となりましたよね？


なりましたよね？




そうなんです！！

固いと痛いんです！！



そして、

もう１回
言うこと聞いてくださいm(__)m


パーのまま力を抜いてください。

指を触ると、さっきより
明らかにやわらかくなりましたよね？

これが痛筋快速メソッド®を受けた後の
あなたの腰の筋肉です。


そして、
指を反らすと、


！！！


なんと



痛くなーーい



そうなんです！



やわらかくなると、
痛みが無くなるんです。




小学生並みの
説明で、すいませんm(__)m



でも、

「痛みとは、いつ、どこが刺激されたかを識別できる信号として、高閾値機械受容器と呼ばれる特異的痛覚受容器の興奮に始まり、視床を経て大脳皮質の感覚野に至って知覚される。筋肉を含む軟部組織の硬度が高いことによって、筋運動時に異常な筋収縮を発生させるため、その結果、刺激が通常よりも高まり、痛みが起こる。」

みたいな感じだと、
チンプンカンプンじゃないですか。


要するに、

やわらかくなると、
痛みが無くなり、

固いと、
痛みが起きる

と覚えておいてください。

やわらかくなると、筋力が落ちないの？

あれ？

でも、
腰痛を治すためには、

「筋肉をつけないといけない」って
聞いたことありますよね？


あれ？

やわらかくなると、
筋肉が弱くなりそうなイメージありませんか？


カッチカチに固い方が、
強そうなイメージありますよね。


しかし、
真実は逆なんです。


やわらかい筋肉のほうが
パワーが出るんです。

つまり、
筋トレをしなくても、

痛筋快速メソッド®で
筋肉をやわらかくすれば、

筋力がアップするワケです。

では次回は、
「なぜ、筋肉がやわらかくなると、筋力がアップするのか？」を
説明していきます。