通わせない整体院じゅらく

半年前から腰痛が続いている筋トレが日課の30代男性

職業
デスクワーク系
痛み始めた日
6ヶ月以上前
痛みの部位
腰の痛み
通院歴
1院だけ行った
年代
30代

1回で腰痛が半減以下まで改善された事例です。原因は、座り方の姿勢と痛いまま筋トレを続けていることでした。

来院時の状況

・半年前にギックリ腰。少しずつ痛みが良くなったが、まだ腰痛が続いている。
・腰が重い感じが続いている。
・ずっと痛いけど、最近筋トレを再開し、それもあって痛みが強くなってきた。
・筋トレも背筋を刺激するトレーニングは避けている。
・ずっと座っている仕事のため、立ち上がりも痛い。
・接骨院にも行った。

当院での施術経過・結果

・1回目→45分の施術で、10あった前屈みの痛みが4~5になる。靴下履くときの痛みは2~3まで減少。これで一旦様子を見ていただくことに。

コメント

色々お話をお聞きし、原因は、変な座り方をしていることが多く、その座り方によって筋肉をこわばらせた状態のまま筋トレをおこなっていたことに起因していたことが見えてきました。

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