「ズボンや靴下を履くという自然な行為すら迷ってしまうほど辛い症状を表現しました。」

今回はＲさんに作って頂いた川柳です。

順番や動き方を間違うとピキッとした激痛が走りそうな緊張感のある作品でした。

こういう状態のときに、腰への過度なストレッチや強い指圧をすると、太ももやふくらはぎまで痛みが広がるケースが多いので、気をつけられてください。

そういった腰への負担がかかる行為を避ければ、半数以上の腰痛の方は、数日でだんだん痛みの酷い状態が落ち着いてきます。

いつもありがとうございます。