通わせない整体院じゅらく

腰痛のつくり方③

/ 院長の部屋

腰痛のつくり方③

できるだけ、当院に来なくていいように、腰痛になるパターン等について、投稿していきたいと思います。


まず典型的な腰痛パターンは、「重い物を持った」ときなどの「腰に負荷」がかかった場合です。


「いかにも」の腰痛パターンです。


一方で、
腰痛になりそうなことを「してない」のに、腰痛になる場合があります。


今回の画像のような
変な体勢で寝てしまったことなどが
それに該当します。


バランスの悪い姿勢や
左右非対称の姿勢、
を続けることで、


腰まわりの筋肉を力ませ続ける状態が続き、


その結果、腰痛が発症するタイプです。


今回のタイプは、
ギックリ腰にまで発展するケースが多いため、
腰痛持ちの方は特に注意されてください。
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