１回で腰痛が半減以下まで改善された事例です。原因は、座り方の姿勢と痛いまま筋トレを続けていることでした。

来院時の状況

・半年前にギックリ腰。少しずつ痛みが良くなったが、まだ腰痛が続いている。
・腰が重い感じが続いている。
・ずっと痛いけど、最近筋トレを再開し、それもあって痛みが強くなってきた。
・筋トレも背筋を刺激するトレーニングは避けている。
・ずっと座っている仕事のため、立ち上がりも痛い。
・接骨院にも行った。

当院での施術経過・結果

・１回目→４５分の施術で、１０あった前屈みの痛みが４～５になる。靴下履くときの痛みは２～３まで減少。これで一旦様子を見ていただくことに。

コメント

色々お話をお聞きし、原因は、変な座り方をしていることが多く、その座り方によって筋肉をこわばらせた状態のまま筋トレをおこなっていたことに起因していたことが見えてきました。